作者:本站來源:國(guó)際學(xué)校大全網(wǎng)時(shí)間:2024-03-18 11:08:41
本著讓每一位學(xué)生健康,幸福成長(zhǎng)的目標(biāo),新東方國(guó)際雙語學(xué)校在嚴(yán)格的篩選和斟酌之后,選擇了在國(guó)內(nèi)具有多年過學(xué)校餐飲服務(wù)運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)的餐飲公司對(duì)學(xué)校的餐飲進(jìn)行全面管理和運(yùn)營(yíng)。該公司是一家具有豐富餐飲背景的世界500強(qiáng)企業(yè),設(shè)施完善,服務(wù)周到,在同類行業(yè)中享有很高的聲譽(yù)。
一、服務(wù)概述
學(xué)校和餐飲公司密切合作,為學(xué)生提供安全、營(yíng)養(yǎng)、豐富的食物,同時(shí),我們還參照營(yíng)養(yǎng)師的建議和指導(dǎo),新一步商討并制定周期性的營(yíng)養(yǎng)菜單,以確保在碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維、維生素和油脂標(biāo)準(zhǔn)各方面,都能保持人體生長(zhǎng)的各種需求。另外,我們也為素食需求的孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的素食服務(wù)。
二、飲食建議
1.飲食規(guī)劃:請(qǐng)?zhí)崆安榭磳W(xué)校官網(wǎng)每月更新的菜單詳情,并提前做好計(jì)劃,避免飲食過量或一次性攝入過多脂肪。另外,充分的了解每種食物的營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)知識(shí),更有助于健康規(guī)劃的實(shí)施和保持。
2.養(yǎng)成吃豐富健康的早餐的餐飲習(xí)慣,豐富的早餐將保證你在清晨和上午都保持良好的精神狀態(tài)和充沛的體力,并避免其他時(shí)間飲食過度。
3.充分了解自己每天正常飲食的分量,平衡搭配每餐的膳食,避免在同一天中吃過豐盛的食物,比如油炸食物、高脂肪食物(比如漢堡、香腸、辣腸), 肉汁、奶油湯或者調(diào)味品、奶酪、黃油、酸奶油、蛋黃醬、色拉醬、奶油芝士和甜點(diǎn).避免過度飲用高糖量的軟飲、運(yùn)動(dòng)和能量飲料,混合果汁,盡可能選擇水、低脂牛奶以及100%純果汁。
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